【好評にて期間延長】 (まとめ) 〔×10セット〕 1セット(10組20枚:1組2枚×10パック) 2穴ツ-6 A5タテ 綴込表紙A コクヨ クリアファイル
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13,776円 22,960円
コクヨ 綴込表紙A B6縦 2穴 背部布貼 ツー5 1セット(50組) (直送品), コクヨ 綴込表紙A B5 2穴 20組セット(1組2枚入り), Amazon | コクヨ 綴込表紙 A4 4穴 2枚1組 ツ-7 | とじこみ表紙 , コクヨ 綴込表紙C |カウネット, たのめーる】コクヨ 綴込表紙C クラフトタイプ A5ヨコ 2穴 業務用 , Amazon | コクヨ 綴込表紙 白表紙 A5横 2穴 20組40枚入 ツ-96 | 文房具 , アスクル】コクヨ 綴込表紙A ツ-17 1組(2枚入) 通販 - ASKUL(公式)

【商品名】 (まとめ) コクヨ 綴込表紙A A5タテ 2穴ツ-6 1セット(10組20枚:1組2枚×10パック)【×10セット】 【ジャンル·特徴】 破損しやすい背部を布貼りにして補強した、丈夫な綴込表紙。 [ ツ-6 ]

■商品内容



【ご注意事項】
·この商品は下記内容×10セットでお届けします。

●クロス貼り、穴ありの綴込表紙、A5タテ、2穴の10組20枚入です。


■商品スペック



サイズ:A5タテ
寸法:タテ220×ヨコ158mm
穴数:2穴
芯材:古紙パルプ配合
材質:表紙:クロス貼り、背:布貼り
重量:106g

【キャンセル·返品について】
商品注文後のキャンセル、返品はお断りさせて頂いております。予めご了承下さい。



■送料·配送についての注意事項



●本商品の出荷目安は【5 - 11営業日 ※土日·祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。

コクヨ 綴込表紙A B6縦 2穴 背部布貼 ツー5 1セット(50組) (直送品)
コクヨ 綴込表紙A B5 2穴 20組セット(1組2枚入り)
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コクヨ 綴込表紙A B6縦 2穴 背部布貼 ツー5 1セット(50組) (直送品)
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コクヨ 綴込表紙A ツ-17 1組(2枚入)
コクヨ 綴込表紙A B5 2穴 20組セット(1組2枚入り)
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コクヨ 綴込表紙C |カウネット
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【好評にて期間延長】 (まとめ) 〔×10セット〕 1セット(10組20枚:1組2枚×10パック) 2穴ツ-6 A5タテ 綴込表紙A コクヨ クリアファイル

255Kcal(1人分換算)
60分以上

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たけのこの豊富な食物繊維により、便秘予防に効果的です。また、たけのこのアミノ酸の成分であるチロシンやアスパラギン酸、いかに含まれるタウリンにより、疲労回復効果が期待されます。タウリンにはコレステロール値を下げる効果もあり、ダイエットにも適したレシピです。

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京たけのこ
60g
だし汁(昆布)
1カップ
みりん
大さじ2
いか
60g
適量
(練りみそ)
・白みそ
大さじ4
A-Tech 32GB (2x16GB) RAM for Dell PowerEdge R810, R810 II, R910, R910 II, M
〔油額〕油絵額・キャンバス額・金の油絵額・銀の油絵額  F30号(910×727mm)「シルバー」
・みりん
大さじ2

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  1. 1.ぬかで下ゆでしたたけのこの皮を取り、掃除をしてから1cm程度の角切りにします。
  2. 2.みりんを加えただし汁で(1)を5分炊き、冷めるまで置いて下味をつけます。たけのこに味をつけておくことで料理が水っぽくならずに美味しくいただけます。
  3. 3.いかは火にかけると縮むので、たけのこより少し大き目の角切りにし、沸いているお湯に臭み取りのために酒と、味が水っぽくならないように塩を少々加えて2分ゆでます。ぐらぐら煮立たせるといかがかたくなるので、少し泡が出る程度の火加減にしながら2分後にザルにあげ、そのまま冷まします。
  4. 4.鍋に練りみその材料を入れ、火にかけながら煮詰めていきます。みそがなめらかに溶け、全体にとろみが付いてきたらそのまま冷まします。
  5. 5.文具 ラベルライター ビーポップ マックス ビーポップカッティングマシンII CM-200II 15478
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  7. 7.だし汁から引き上げて水気を切ったたけのこと、いかを(6)とよく和えて盛り付け、飾り付けに残しておいた木の芽を飾ります。

和え物は、食材を衣で和えるだけではなく、下味をつけておくとより美味しくいただけます。たけのこを一度煮て味をつけておくことで上品なお料理に仕上がるため、是非一手間を惜しまずチャレンジしてみて下さい。また、すり鉢が無ければ、細かく刻んだ木の芽を混ぜるだけでもきれいで美味しい木の芽和えになります。木の芽が手に入らなければ、青じそを刻んで混ぜても違う風味が楽しめておすすめです。

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ビタミンC(mg) 3
コレステロール(mg) 75
ビタミンB6(mg) 0.12
ビタミンB12(μg) 1.5
葉酸(μg) 30
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